おきレシ28号掲載レシピ
ハリ、弾力の源シカク豆は美肌を救う
おもてなしにも最適！
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
簡単、美味しい食べごたえ抜群
シリシリした人参と大根の生酢です。
大根おろしたっぷり♪身体が喜ぶヘルシー鍋
おきレシ37号掲載レシピ
梅干とみょうがでさっぱり味！
タレは三種類準備し、お好みのタレで！
色々な食感が楽しい島ヤサイメニュー♬
