ハリ、弾力の源シカク豆は美肌を救う
最強コンビに梅干でさっぱり
登場回数最多の定番簡単おつまみ
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
あと一品ほしい時の常備菜
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
おきレシ37号掲載レシピ
さっぱり美味しい夏バテ・防止元気サラダ
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
タレは三種類準備し、お好みのタレで！
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
