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大蒜のレシピ

2013.12.04 ヘチマのトマトココナッツカレー

とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。

2013.08.28 ゴーヤーのピリ辛ほろ苦ガパオライスタイ風

半熟目玉焼を絡めるとより美味しさアップ

2016.01.20 まぐろのステーキバジルソース

さしみとは違う 食感が楽しい

2016.01.24 マグロと山芋のカネロニ

揚げない春巻きでカリッと香ばしく!

2011.03.31 アーサとマグロの木の葉焼き

磯風味に仕上げた好評メニュー。

2016.01.15 高キビハンバーグ

肉を不使用、高キビでモチモチした食感です

2014.08.25 ゴーヤの肉味噌ジャージャー麺

肉味噌とゴーヤの苦味がベストマッチ!

2021.03.01 新玉ねぎのまるごとミネストローネ

炊飯器のボタン一つでおいしく栄養たっぷりメニュー♪ショートパスタなどを付け合わせてもおいしいです。

2014.02.27 魚っ!スタミナ漬けちゃいな!!

スタミナ満点の美味しいお魚料理です。

2016.01.15 welcome!!沖縄!!

沖縄の食材をムスリムの方を意識した味に

2012.07.29 ゴーヤのトロピカル海老チリ

ゴーヤとパインを南国チリソースで炒めたよ

2011.07.25 スパムの沖縄風ラタトゥユ

たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する

2013.10.15 島豆腐バーグ~緑のソースで~

カンダバーのソースです♪

2012.02.21 ベビーホタテとブロッコリー丼

合わせて煮込むだけで美味しく仕上がります

2011.12.05 ガーリックチキン ニガナクリーミーソース

やんばる若鶏使用のクリスマスメニュー