皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
ゴーヤと旨みのさんま蒲焼缶で缶短うどん！
手軽に作れておつまみにもぴったり
手で摘んでお口にポイ★可愛いゴーヤカレー
ビールを使ってコクをプラスします
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
旨みがつまった魚介スープで奥深い味わいに
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
餃子のたねを魚に変えた変わり餃子です
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
オリーブの香りとトマトの酸味がＧＯＯＤ♪
#おきレシコンテスト
さっぱり食べられる島ダイコンの麻婆豆腐
前日に作った乾燥野菜を使って
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
