おきレシ46号掲載 ハロウィン
シークワーサーで濃厚タルタルがさっぱり！
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
ほっこり和みます～
じっくりことこと煮込みます
オリーブの香りとトマトの酸味がＧＯＯＤ♪
餃子のたねを魚に変えた変わり餃子です
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
夏バテで食欲が無い人におすすめです！
みんな大好き茄子のグラタンです
ナーベーラーをイタリアンに
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
