カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
おからと野菜たっぷりのハンバーグ
おきレシ25号掲載レシピ
贅沢にアグーを使用したスタミナ料理です。
気血をめぐらせ肺を潤すメニューです
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
おきレシ30号掲載レシピ
スタミナがつくよ！！辛さで夏を乗り切ろう
マグロバーグとエビミンチを詰めました
チンジャオロースーのゴーヤー版！！
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
辛さで苦味をやわらげました
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
クリスマスムードを盛り上げよう
