おきレシ31号掲載レシピ。
シークヮーサーとパセリの絶妙なソース
オクラを星に、長芋を月に♪七夕やお月見に
苦うまゴーヤーの焼きリゾット
夏野菜とゴーヤで栄養たっぷり！
豚肉のうまみとタンカンの甘酸っぱさがマッチ♪ビタミンカラーのオレンジが食欲をそそります♪
野菜不足におすすめタコライス！カロリーも抑えられてヘルシー！
グルクンじゃないよグルクマーだよ！
野菜の旨みでウィンナーがさらに美味しく
野菜たっぷりソースと一緒に
シンプルな料理にも合う
野菜だけのヘルシーマリネ
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
エスニックのランチプレートです
