定番沖縄料理にビュウリーをプラス
トマトと卵の相性ばっちり！
卵の代わりに豆腐でアレンジしてみました。
夏野菜で夏バテを防ごう！！
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
マグロのサルサ風味の味付けにもちもちのヒラヤーチーがおいしい！ひと手間かける価値ありレシピ♪
おきレシ36号掲載レシピ
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
たっぷり具材のつけだれで食べる
おきレシ31号掲載レシピ
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
噛みやすいよう調理しました。
おきレシ37号掲載レシピ
ラタトゥイユ風に仕上げました。
