おきレシ11月号記載レシピ
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
とてもご飯のすすむおそうざいです。
栄養満点レシピ♪
カラシナシューマイ
沖縄食材でイタリアン#おきレシコンテスト
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
おきレシ48号掲載 ミツカン×はごろも
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
さっぱりとした和え物です
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
noname
