おきレシ４９号掲載 ミツカン
梅干しで減塩高価の煮物
野菜の旨み満点♪♪
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
おきレシ26号掲載レシピ
おきレシブック掲載レシピ
おきレシ34号掲載レシピ
安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪
ゴーヤースープの苦みで五臓六腑が元気
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
市販のごまドレッシングにひと工夫
