おきレシ34号掲載レシピ
食べてビックリ⁈おいしいヘチマアンダギー
ハムやコーンを入れて食べやすくしました
ウンチェーは鉄分たっぷり夏のスタミナ飯に♪
満腹感で大満足！
だし入りキムチで、ぽっかぽか
イタリアンでも大人気メニューです
フライドゴーヤと豚レバーで元気がでます
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
沖縄もずくの触感がおいしいです。
牛肉ときのこのうまみがたっぷり！
つまみにぴったりです！！
梅ソースと一緒にめしあがれ。
トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
