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肉のレシピ

2012.02.22 豆腐ステーキと旬の野菜のミルフィーユ

いつものチャンプルーがお洒落に変身・・・

2014.12.03 ソーキとエビのカレー

おばあ特製豪華カレー

2014.08.31 ヘチマペーストアンダギー

食べてビックリ⁈おいしいヘチマアンダギー

2014.05.07 さんまの梅煮

梅干しで減塩高価の煮物

2013.06.19 ぐしちゃんいい菜と大根の味噌煮

大根と味噌でご飯の進む一品。

2013.02.15 島野菜すぶた

甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。

2014.11.10 お野菜サンド

おきレシ35号掲載レシピ

2014.02.26 シーフードスティック(鮭ともずく編)

鮭ともずくのスナック

2011.01.17 揚げウムニー

2016.01.31 ヘチマたっぷり!ヘチマタコライスカレー

カレーマイスター考案!南風原新名物に!

2015.01.25 シリシリ野菜と鶏肉のパプリカチーズ焼き

パプリカ風味の紙包み焼きです。