お肉も野菜も一度にたっぷり！
具だくさんのスープで野菜不足を解消
タンカン100%☆フレッシュタルト
おきレシ25号掲載レシピ
一口サイズの可愛いミートパイです♪
梅干しで減塩高価の煮物
ゴーヤースープの苦みで五臓六腑が元気
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
お餅を豚肉で巻いて照り焼きにしました
見た目の彩りにこだわってます☆
宮古を代表する郷土料理
おきレシ47号掲載レシピ ダイショー
ふわふわで噛みごたえもあるハンバーグ
パパイヤの木から作りました
ゴーヤーの肉味噌和え
