さわやかな香りがし、肉・魚料理と合います
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
ラー油で旨みと辛みをプラス！
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
.
たんぱく質20g！筋力UPしたい方におすすめ！肉のうまみはしっかり効いてこのカロリーはうれしい♪
健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ
鷹の爪でポカポカ、オリーブで体にいい一品
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ソースも島らっきょうを使っています
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
味噌風味でパクパクごはんが止まらな～い！
渡嘉敷村の伝統食、おやつにもオススメ。
noname
