ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ゴーヤ―と豚肉のパワーで夏バテ知らず
苦みがたまらないチャプチェです！
パパッと手軽！すきやきアレンジレシピ
柚子胡椒が効いてさわやかな夏らしい一品に
豚肉を黒糖味噌に漬け込んで焼きました。
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
炒めると島らっきょうの甘みが増します！
爽快なゴーヤと濃厚坦々麺が相性バッチリ
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
おきレシブック45号掲載
簡単でヘルシーなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ♪
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
