島の素材でイタリアン
簡単に人参ドレッシングが作れます。
田芋のもちもち感が絶妙!!!
きのこたっぷりのエビチリです
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
島野菜を使った簡単でとっても温まるスープ
おきレシ35号掲載レシピ
後がけのシークヮサーでサッパリ食べられる
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
おきレシブック45号掲載
甘辛ダレでご飯が進む！！おつまみにも！
残り物de小洒落た変わり種アンダギー！
本場韓国の香り!
