酷暑のオススメの一品です！
カリフラワーとレンズ豆の食感が楽しい！
ゴーヤでハンバーグ種をはさんでかわいい！
暑い夏を爽やかに夏バテに涼しい一品
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
しま菜ーのソーセージです。
レンジでチン！簡単＆美瓜の甘みがおいしい
ヘルシーコロッケです！
ゴーヤでがっつりスタミナかば焼きどんぶり
島にんじんの食感と甘みを味わって下さい！
マスタードのアクセントが後引きます。
揚げずに焼いたパパイヤ入り春巻きです。
noname