おきレシ29号掲載レシピ
黒糖黒酢の程よい酸味とうま味がGOOD！
いっぱい食べても、ヘルシー❗
パリッと焼けたチキンに甘酸っぱいソース!
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
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へちまの入ったトマトソースのパスタ
カレー風味なのでご飯が進む一品
ランチにおつまみにあと引くおいしさ♪
元気になる味
柔らかいシイラとトマトの酸味がオススメ♪
とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品！
沖縄そばとツルムラサキを、カレー味で
肉、卵、小麦粉不使用簡単ハンバーグ
カレー粉を使わない、エスニックなカレー！
