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葉ニンニクのレシピ

2015.07.16 ウンチェーとナスのペペロンチーノ

夏の葉野菜の代表格ウンチェーで夏パスタ

2016.01.23 まぐろと切り干し大根のクーブイリチャー

豚肉の代わりにまぐろを使用しました

2016.01.15 高キビハンバーグ

肉を不使用、高キビでモチモチした食感です

2015.01.26 シリシリ野菜のナムウンセン風

タイ料理の春雨サラダを野菜シリシリで

2016.06.20 カリフラワーとチキンのレンズ豆煮込み

カリフラワーとレンズ豆の食感が楽しい!

2015.07.16 とうがんと島ラッキョウのアヒージョ

島ラッキョウととうがんの新しい食べ方発見

2013.07.19 ヘチマとツナの玉子チリソース

お子様 でも頂けるチリソースです。

2016.01.07 シイラとイカのパエージャ(パエリア)

イカスミのパエージャにシイラを加えました

2014.06.02 1、2、3、INパスタ

県内水産物トップスリーとパスタが合います

2016.01.24 マグロと山芋のカネロニ

揚げない春巻きでカリッと香ばしく!

2016.09.10 ヘチマの肉詰め

ヘチマを肉詰めにしてみました

2015.08.19 ゴーヤーバジルのペペロンチーノ

ランチにおつまみにあと引くおいしさ♪

2015.01.22 じゃがいものチンジャオロース

じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです

2016.01.15 県産島野菜と古代米のスパイス風味

島野菜の旨みを生かしたカレー

2014.08.06 与那原ヒジキと豆苗のサラダ

豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ!

2012.11.11 セーイカブラック&ホワイトスープ

フランスパンを食べたくなるスープです