ラタトゥイユを３種のバリエーションで
美と健康レシピのチャーハンです
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
おきレシ12月号掲載レシピ
#おきレシコンテスト
インスタントラーメンをアレンジ！
ナーベーラーを豆板醤でピリ辛に
ラタトゥイユ風に仕上げました。
暑い夏にぴったりの料理です
旬のアサリと春菊のうまみがベストマッチ♪この季節ならではのお手軽アジアンメニュー
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そのままでも、アレンジも楽しめちゃう。
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ハンダマーをいれて色あざやかに♪
味付けは塩と山原鶏のだしのみ！つい食べすぎる12月のリセット食におすすめ
ヒジキとサツマイモで食物繊維もたっぷり
