ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
下味をしっかりつけたニンニク風味～
ブリをソテーし、ハーブソースをかけました
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島豆腐、モズクを加えたヘルシーハンバーグ
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
#おきレシコンテスト
白ワインと水で魚介を煮る料理です
県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる
チキナー風味がクセに#おきレシコンテスト
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
クワンソウの素晴らしさもっと広めたい！
かつお＆トマトの食欲増進メニュー
おきレシ28号掲載レシピ
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
もちふわ生地にケチャップ味のグルクン！
