ゴーヤーと卵で万能ディップ♪
もずくのとろみが相性バッリチ！
超簡単！ふわっふわっのプリンを黒蜜で♪
もずくとお麩と豆腐が入ったナゲットです
島野菜がチーズ風になる、不思議レシピです
いつものレシピをチーズと蜂蜜でウルトラC
さやいんげんを洋風で
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
ポーポーに高野豆腐を入れました。
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
学校給食で多くの子ども達が食べることができる様、卵と乳を使用しないドーナッツです。
おきレシ12月号掲載レシピ
うちなー介護食③
ピリ辛で暑さをふきばせ♪モーウイは体のむくみを抑える効果も♪
モウイ、かぼちゃ、豆乳で作る冷製スープ
