ゴーヤーと卵で万能ディップ♪
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
和食風で見栄えもします。
うちなー介護食③
簡単だけど見た目は和食屋さん
カリフラワーとレンズ豆の食感が楽しい！
元気になる味
やんばるの地域でよく作られていたモーイ豆腐を参考にしました。
ふんわり身体が温まる暖活ハンバーグ！
沖縄にもサザエがいるんです♪
おきレシ47号掲載レシピ
試行錯誤しながらモーウィを煮てみました
プチプチとした食感が楽しいモズクスイーツ
３種の前菜に紅イモを使用。食感を楽しんで
紫色のご飯にちょっとびっくり
