ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
残り物de小洒落た変わり種アンダギー！
青パパイヤでつくるタイ風サラダを冬瓜で
トロミのあるスープで体ポカポカ！
やんばるの地域でよく作られていたモーイ豆腐を参考にしました。
暑い日にピッタリです。
オーブントースターで焼く簡単おやつ♪
パワーアップになる朝食♪
パスタや島豆腐と和えても美味しいです。
ゴーヤーを使った《ごちそうスープ》です
おきレシ25号掲載レシピ
女性におすすめの薬膳スープです
お魚嫌いでも、パクパクいけちゃう!!
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
手軽なのに凝った味付け！
