揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに
サラダ感覚でいただける簡単白和えです。
＃おきレシコンテスト
ネバネバで健康パワ-
ふんわり身体が温まる暖活ハンバーグ！
元気になる味
暑い夏にはやっぱり冷や汁！
調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
沖縄にもサザエがいるんです♪
島にんじんは人参なのか？
カレー粉を使わない、エスニックなカレー！
黒糖シロップがきめてのナーベラースイーツ
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
