沖縄食材で作るご飯が進む昆布巻き！
お魚嫌いでも、パクパクいけちゃう!!
簡単すぎるズボラ飯 #おきレシコンテスト
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
島野菜を美味しく、主役に!!
トロミのあるスープで体ポカポカ！
オーブントースターで焼く簡単おやつ♪
カリフラワーとレンズ豆の食感が楽しい！
まぐろの臭みも苦菜の苦みも食べやすい一品
このゴニョゴニョ感がたまんね～
女性におすすめの薬膳スープです
ゴーヤーを使った《ごちそうスープ》です
おきレシ47号掲載レシピ
第3回まぐろレシピ選手権準グランプリ受賞
