食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
豆腐を使ってヘルシーにしました
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
おきレシ30号掲載レシピ。
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
栄養満点レシピ♪
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
