苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
細い茄子に肉味噌がよく絡んでご飯が進む！
苦みが気にならない美味しさだよ！
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
さっぱりとした和え物です
家庭でも作れるゴーヤーのアレンジ料理
#おきレシコンテスト
豆腐を使ってヘルシーにしました
栄養満点レシピ♪
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいそぼろ丼♪
カニだけのダシではなくカツオのダシも使用
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
おきレシ30号掲載レシピ。
