サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
脂を焼き落として良質のオリーブ油と
ひと手間で濃厚ナポリタン まるで生パスタ
色んな旨みが凝縮！緑が鮮やかもっちもち★
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
県産品たっぷり！黒糖を使った最強ごまだれ
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
カラシナパスタ
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
おにぎりだけではもったいない
一気に何個もいけちゃうよ。
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
