コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
梅干しで減塩高価の煮物
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
.
食欲そそる！ピリ辛な1品
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
旬の生さんまをたっぷりの香味野菜と一緒に
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
ソースも島らっきょうを使っています
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
おきレシ25号掲載レシピ
パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。
楽しくヤサイを食べれる
