筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
県産品たっぷり！黒糖を使った最強ごまだれ
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
おにぎりだけではもったいない
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
オクラを豚肉で巻きました
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
豚肉を黒糖味噌に漬け込んで焼きました。
ゴーヤ―と豚肉のパワーで夏バテ知らず
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
