油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
酢しょう油でさっぱり
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
レモンとしょうがで夏の元気をサポート
おきレシ37号掲載レシピ
♯おきレシコンテスト
トウガンをまるごと一個使い切れます。
ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
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具だくさんでボリューミー！
#おきレシコンテスト
おきレシ33号掲載レシピ
簡単に調理ができて、栄養満点！
