ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
具だくさんでボリューミー!
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
最後に醤油で調味!がポイントです♪
おきレシ25号掲載レシピ
ピーマンの代わりにゴーヤを使用!!
#おきレシコンテスト
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー&ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
さんまとうめを使ったレシピ
ピーマンと豚肉が抜群の相性!
寒い日にあったかロールキャベツ。キノコでうまみ凝縮&カロリーオフ!
♯おきレシコンテスト
朝食やおやつにぴったり
おきレシ48号掲載 お弁当