おきレシブック45号掲載
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
シャキシャキもやしと豚肉油みそのコラボ!#おきレシコンテスト
ご飯によく合います。
シマナーを練り込んだパスタ
季節の島野菜をたっぷり使用
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
簡単メニュー！
これもカンタンで美味いです(笑
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
ミートボールにもずくを入れてみました。
手軽なのでパーティーにもOK！
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
