島野菜で作るカラフルおにぎらずです
米、酢,醤油不使用・野菜で作る巻寿司
紅イモと角煮の饅頭です。
#おきレシコンテスト
島ニンジンの甘味が効いた一品。
今回はほうれん草で簡単のりまき
モーウイとシークァーサを使ったゼリーです
メカジキがふわふわしってうま～！
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
沖縄の夏野菜をドレッシングで美味しく！
♯がっつり揚げ物に野菜をプラスしたいときにおススメ！食卓が少し華やかに♪
おきレシ49号掲載 51
島野菜をねたにしたヘルシーな握り寿司
夏野菜で夏バテを防ごう！！
野菜嫌いも野菜をたっぷり食べられます
お盆のおもてなし夏野菜メニュー！
