さっぱり島野菜冷し中華にんにくソースがけ
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
あさりの出汁が美味しいパスタです
ヘルシー！県産野菜と玄米のサラダ
時間はかかるけど、揚げたては最高よ～
シチューマチの柔らかい身とパパイヤの食感
夏野菜を美味しく♪♪
濃厚豆乳スープ全部飲み干せます
おからと野菜たっぷりのハンバーグ
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
我が家で人気の夏サラダでーす！
島にんじんのシマナー巻です。
沖縄県産の夏野菜モーウイを使用したカレー
#おきレシコンテスト エビは、調理寸前まで生きてました
