食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
あさりの出汁が美味しいパスタです
シリシリ野菜たっぷり入ったチヂミです。
イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ！
沖縄の自然を一つの器に表現しました。
野菜とクリームの旨味を麩がキャッチ！
焼いた塩さばとお野菜たっぷりのサラダ
春のお野菜をなんでもフライ♪お勧めはヨモギ！独特な苦みがフライで消えます！ふわっとした甘みもおすすめ
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
電子レンジ調理器具を使ってヘルシー！
おきレシ33号掲載レシピ
さっぱり美味しい夏バテ・防止元気サラダ
#おきレシコンテスト
緑・黄・赤の３色野菜の炒めものと豆御飯。
