県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
おきレシ49号掲載 お正月おせち
おきレシ37号掲載レシピ
からし菜のエスプーマ添え
島野菜の栄養満点PIZZAです。
県産野菜と県産鮪です。
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
島にんじんのシマナー巻です。
中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら
手軽に作れておつまみにもぴったり
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
夏野菜で涼味のとれる一品
ミーバイ
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
