中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら
夏野菜で涼味のとれる一品
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
島野菜の栄養満点PIZZAです。
夏本番を迎える前にしっかりいただく元気麺
半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
簡単菜食を炒めてルウを入れるだけ！！
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
ゴーヤ入り餃子です！ビールに合う！！
島にんじんのシマナー巻です。
手軽に作れておつまみにもぴったり
ミーバイ
おきレシ49号掲載 お正月おせち
おきレシ37号掲載レシピ
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう！
