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野菜のレシピ

2020.10.30 さっぱり車エビと野菜天ぷら〜うちなー風〜

#おきレシコンテスト エビは、調理寸前まで生きてました

2018.02.27 旬の沖縄野菜でパッカンおにぎり

いろんな具をはさんで美味しく楽しく!

2016.01.25 ミーバイのかき揚げ

ミーバイ

2011.06.14 キャベツが旨いお肉の簡単スープ

野菜の風味が美味しい、あったかスープ

2014.08.28 野菜たっぷり!ゴーヤ餃子!

ゴーヤ入り餃子です!ビールに合う!!

2012.08.01 ”ごーやーボール”

暑い夏もごーやーボールでぬちぐすい

2014.11.28 塩もみなすとツナのサラダそうめん

おきレシ30号掲載レシピ。

2013.08.30 フレッシュ!ナーベーラーの美白ムース

野菜の自然の甘味が生きているムースです

2013.12.01 ヘチマのファルス 久米島みそのソース

ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました

2011.05.30 伊江牛と島野菜のBBQ風

作るのが面倒な時の焼くだけレシピ

2020.07.29 夏野菜の春雨サラダ

旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ

2016.01.25 鮭のとろろシチュー

鮭とお野菜たっぷりシチュー 貧血予防にも

2015.12.16 三色野菜の八幡巻き

おきレシ49号掲載 お正月おせち

2015.01.23 しりしりーそ~めんチャンプルー

野菜も素麺にあわせて細長くしてみました!