手軽なのでパーティーにもOK！
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
練りごまに、シークヮーサーを混ぜて作ったジャムです。見た目は真っ黒ですが、栄養がたっぷりつまった一品です。
あと一品ほしい時の常備菜
黒糖マヨヨーグルトソースで野菜を頂きます
黒糖×しょうがの甘辛餡で体も心も温まろう
#おきレシコンテスト
ヘルシーなゴーヤースイーツ
そのまま食べても美味しいもっちりパン
しっとりふわふわさわやかスイーツです
季節の野菜でも作ってみましょう！
酢不使用。野菜＆果物でちらし寿司
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
