ひじきとまぐろでヘルシー春巻き！
カットするだけの簡単サラダ
彩りよく色あざやかなイリチャーです
オクラのネバネバ感が美味しく頂ける
アボカドや長芋を使ったヘルシー丼
マグロの使用した春巻きです。
マグロとキャベツでボリュームアップ
しっかり味の浸みたまぐろでごはんがすすむ
油あげの中にマグロと目玉入でおいしい煮物
子供たちに人気で夕飯が盛り上がります
アボカドの皮を器にしてちょっとオシャレに
おきレシ1月号掲載レシピ
マグロとアボカド・トマトで外国風海鮮丼
おもてなしや子どものおやつにオススメ
手軽に作ってボリュームもあり美味しい
