アーサ佃煮と鮪手作りシーチキンを具に
カットするだけの簡単サラダ
マグロの使用した春巻きです。
彩りよく色あざやかなイリチャーです
オクラのネバネバ感が美味しく頂ける
アボカドや長芋を使ったヘルシー丼
油あげの中にマグロと目玉入でおいしい煮物
マグロとキャベツでボリュームアップ
アボカドの皮を器にしてちょっとオシャレに
しっかり味の浸みたまぐろでごはんがすすむ
子供たちに人気で夕飯が盛り上がります
カジキのフライを丼ぶりにアレンジしました
手軽に作ってボリュームもあり美味しい
マグロとアボカド・トマトで外国風海鮮丼
おきレシ1月号掲載レシピ
