おきレシブック46号掲載 ハロウィン
春のお野菜をなんでもフライ♪お勧めはヨモギ!独特な苦みがフライで消えます!ふわっとした甘みもおすすめ
とろろとわさび醤油がからまって最高♡
島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え
ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。
マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ
ソーセージのような食感。。。
マグロともずくのヘルシー前菜
パート2です。
おきレシ31号掲載レシピ
おつまみにも最適!ヘルシーノンフライ♪
きっと子供達はお魚が大好きになります
ゴマの香りとコクでいつもと違った揚げ物
お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した
お花のような可愛いお寿司です♩
炙りマグロを爽やかなシークヮーサーで!!