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2015.04.09 タコライス

子どもたちの給食アンケート人気NO1!

2012.10.07 塩麹のシークワーサーチキン

3つの食材で作りました。

2012.12.08 もずくのきんぴら

お弁当のおかず、おつまみに!

2012.02.08 * ヘルシー 焼き島豆腐 *

島豆腐の味を活かしたヘルシーな焼き豆腐♪

2011.09.13 ナーべーラーのラザニア

イタリアンな島ヤサイ

2014.02.06 具だくさんヘルシーもずく鍋

お腹いっぱい食べてもヘルシーお鍋♬

2011.03.01 紅いもコロッケ

多種多様な食材を使い栄養バランスに配慮

2011.12.31 県産ブロッコリーとベビーホタテの炒め物

お酒の肴やおもてなしでも喜ばれる1品です

2011.07.25 スパムの沖縄風焼きそば

沖縄そばで作れば食べごたえあり

2012.11.30 ニガナ油みそ

ごはんにもお酒にも合います。

2012.09.18 アーサー入りふわっと出し巻き卵

簡単ふわっとアーサー香る卵焼き

2012.09.20 鶏むね肉の甘酢照り焼き

お酢で元気アップ

2012.07.25 海老と鶏ひき肉の春巻き♪

10枚の皮で20個作れます

2011.11.15 パパヤーのピリカラー油和え

おかずの一品に!酒の肴に!抜群の一品です

2016.10.12 ヘチマとピーマンの味噌炒め

甘辛のみそ味でゴハンが進みます!