超簡単にささっと一品♪
さきいかとゴーヤがピッタンコ♪
ミーバイの出汁のきいた味噌汁
夏には最適、簡単！
暑い夏にピッタリの冷たい煮物です。
にんにくをつぶしソースにからめてどうぞ！
塩漬けした島らっきょうを使います！
子どもに人気の骨なしメニュー
法事や客膳料理には欠かせない一品。
魚の栄養は骨や筋肉を強く大きく作ります。
子供たちにも喜ばれる一品である。
スパムとみそが食欲をそそります
