島食材まっほりで作るペペロンチーノです♪
おきレシ30号掲載レシピ
圧力鍋が決め手
蒸し調理は、調理による栄養を逃がさずとることができます。電子レンジがあれば、ふんわりとラップをかけて４分ほどの加熱で蒸すことができ、時短にもなります。
トロピカル沖縄を演出するデザートに最適。
旬の野菜を加えれば更にヘルシー
与那原産ひじきたっぷりな炊き込みご飯♪
酒のつまみとしても人気の高い一品。
冬瓜とツナの相性ばっちりの１品です！
長命草（サクナ）であったかスープ♪
コンビーフハッシュで厚焼きオムレツ
シークヮーサーの酸味がおいしい
魚介と肉を一緒に炒める事で食べやすい。
手作りの麦みそで味付けた沖縄伝統メニュー
白みそ仕立ての上品な甘さ
ぷるぷるとシャキシャキの食感
