沖縄でいう ちきあぎ です
苦み野菜も食べやすい
海人の町糸満市立保育所のセーイカいか墨汁
温野菜が絶品料理に変身
肉じゃがを魚でやってみたら。。。♪
お弁当にいいかも♪
ニガナとキムチで外カリッ、中もちっ♪
青パパイヤを入れてみました。
いつもの野菜炒めがプロの味
糸満産美らキャロットの甘さと色を楽しんで
もずくとオクラのネバネバがごはんにマッチ
素材を引き立てる鶏のうま味
ホタテの旨味がとってもイイ☆オススメです
ごぼうサラダに、ナッツを足すだけ！カリっとした食感もおもしろく、カミカミメニューにもなります。
小さめに揚げると何個でも食べられちゃう
