暑い夏に簡単美味い！
トロトロになるまで煮詰めましょう！
かつお＆トマトの食欲増進メニュー
今帰仁産トマトを使いました。
子供のおやつにピッタリ！沖縄風お好み焼き
ゴーヤ料理最高峰 #おきレシコンテスト
カツオはお刺身を使い、それにクレソンを。
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
うちなー介護食②
ぱりっと朝ごはんにぴったり
炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
ヘルシーさを全面に出した料理です。
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
ご飯の上にのせて食欲進む
パクパク食べれるNEWタイプ太巻き
おきレシ31号掲載レシピ
