たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
カツオとシャキシャキレタスがＧｏｏｄ☆
ゴーヤをひんやりと味わいます。
かつおと梅が食欲アップします。
おきレシ26号掲載レシピ
旬のかつおと香味野菜でさっぱりと！
もずく高野豆腐野菜で蛋白質ミネラルスープ
彩りよく色あざやかなイリチャーです
漬けカツオとプチプチごまが美味しい一品♪
お酒にも子どものおやつにもぴったり
子供たちのおやつに喜んで食べてくれます
油あげの中にマグロと目玉入でおいしい煮物
