沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
もずくの食感とトロリ感が絶妙です！
皮をつけたままで栄養価プラス
ラタトゥイユ風に仕上げました。
かぼちゃの和え物も美味しいですよ！
おきレシ36号掲載レシピ
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
オーブントースターを使った簡単なグラタン
ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました！
シリシリかぼちゃとれんこんのガレットです
南瓜とツナを混ぜることで子供も喜ぶ味に！
豆板醤を使った香り高いピリ辛ソース
