お酒の肴が、より栄養価の高い肴に～！
生のゴーヤー好きになってほしいなぁ☆
夏にピッタリ！シークワーサーがポイント
豆腐とゴマでマイルドな味わい！
おきレシ30号掲載レシピ
おからがまるでチーズのように！
ゴーヤー入りパイナップルゼリーです。
夏バテ知らずの逸品
ゴーヤが大好きなゴーヤ娘です。
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
シークワァーサー風味で爽やかに！
わたも有効活用！ふわふわな仕上がり！
ゴーヤ入りちらし寿司！さっぱり美味しい♡
柔らかくなったゴーヤーと人参が美味！
ゴーヤのさわやかな苦みと牛乳のハーモニー
しょうゆ麹とかつお節で苦くな～い
