食物繊維いっぱいなヘルシー料理
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
毎日食べても飽きのこない一品です。
いつものゴーヤーチャンプルーにきくらげを足してみました! #おきレシコンテスト
爽やかな夏の香りの一品
簡単♪ごーやーがイタリアンに大変身
中華風味のスパイスがピリリと味わえます♪
どこかで食べたような・・・
苦味のなく、何杯でもいけちゃいます！
ゴーヤの苦味が麹の力でまろやかに！
大きなかき揚げです！
簡単で昆布の旨味がたっぷりです♪
春巻きを割って具とソースを絡めて食べます
ゴーヤに詰め物をして、レンジでチン♪
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群
