ゴーヤに詰め物をして、レンジでチン♪
苦味のなく、何杯でもいけちゃいます！
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
沖縄風にアレンジしてみました。
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
おしゃれなイタリアンの1品に!!
カレー風味のパリパリおやつ＆肴です♪
島ラッキョウを使ったたっぷりたれが絶品。
肉味噌とゴーヤの苦味がベストマッチ！
ほんのり甘くてピリッと辛いアジアンそば♪
人気のメイソンジャーを使ったサラダ
ゴーヤのにが味も少なく、美味。
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
ピーマン・椎茸でもできますよ。
日本を応援するために子どもと作りました。
