おきレシ48号掲載 クリスマス
冷やすとさらに美味しいシブイ料理です
さっぱり栄養満点スープ
コトコト煮込んで深見のあるお味に！！
寒い冬に染みる一品
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
島ラッキョウと島菜のソース
冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
おきレシ32号掲載レシピ
夏バテしても食べられる
揚げ物だけどヘルシー！？
体に優しいデザートにシブイソースをかけて
梅味のつみれと冬瓜の相性が抜群です♪
冬瓜・トマトなど野菜を使う安心のお菓子
生姜であったか、体に優しい満腹おかず♪
地元でとれた食材で
