おきレシ48号掲載 クリスマス
冷やすとさらに美味しいシブイ料理です
コトコト煮込んで深見のあるお味に！！
さっぱり栄養満点スープ
寒い冬に染みる一品
冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
夏バテしても食べられる
揚げ物だけどヘルシー！？
島ラッキョウと島菜のソース
梅味のつみれと冬瓜の相性が抜群です♪
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
おきレシ32号掲載レシピ
生姜であったか、体に優しい満腹おかず♪
地元でとれた食材で
体に優しいデザートにシブイソースをかけて
