リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
後がけのシークヮサーでサッパリ食べられる
きのこたっぷりのエビチリです
夏バテ解消のヘルシーヘチマ
本場韓国の香り!
甘辛ダレでご飯が進む！！おつまみにも！
あがらさぁ～の中に田いもが入ってます
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
甘い赤味噌でちょっとおしゃれに
伊良部島の特産品を使って！
安くて、日持ちする料理です。
アーサの風味が冬瓜とベストマッチです。
お魚嫌いでも、パクパクいけちゃう!!
