油を使わない超ヘルシーな丼
子供達のおやつに酒の肴にどうぞ
お湯に溶けだした栄養素も残さず頂けます♪
簡単だけど見た目は和食屋さん
元気になる味
やんばるの地域でよく作られていたモーイ豆腐を参考にしました。
ムスリムとウチナンチュの絶品融合食
秋に採り、下処理後冷凍した物を使いました
カレー粉を使わない、エスニックなカレー！
とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品！
なすともずくでツルっと食べやすい！
レンジで簡単♪ ピリ辛が止まらない
noname
