作り置きできるネタをのせるだけ♪
暑い日に火を使わず簡単で美味しく出来ます
グリーンカレーをゴーヤメインで作る
ペンネアラビアーターがゴーヤになったさー
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
ゴーヤーとレンコンのコラボでもちもち！
美味！夏のちらしずし
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
#おきレシコンテスト
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
彼も大喜び♪スタミナ満点メニュー。
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
＃おきレシコンテスト
noname
