ゴーヤの料理でジャムをつくりました
栄養が豊富で夏バテ防止にさっぱりパスタ
おしゃれな夏の朝食に
ハンダマーをいれて色あざやかに♪
シャキシャキのゴーヤーが美味しい！
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
豚の団子を蒸すことでヘルシーで食べやすく
サラサラ！シャキシャキ！新食感の爽やかさ
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
ゴーヤとツナであっさりヘルシーサラダ
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
さっぱり♪疲れも吹き飛ぶさわやかメニュー
彼も大喜び♪スタミナ満点メニュー。
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
酒の肴ですので、ゴーヤーの苦味を残します
