衣に片栗粉を入れてサクッと仕上がります！
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
魚と野菜のヘルシーなシューマイですよ
ペンネアラビアーターがゴーヤになったさー
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
シャキシャキのゴーヤーが美味しい！
ほんのりゴーヤーの香るマフィンです
しゃきしゃきゴーヤーが味噌に合います♪
#おきレシコンテスト
おきレシ31号掲載レシピ。
ゼリーなどを使ったゴーヤ料理
豚の団子を蒸すことでヘルシーで食べやすく
ほろ苦エスニックな炒飯です
